Τα τελευταία χρόνια, τα μέσα ενημέρωσης και οι ψηφιακές τεχνολογίες έχουν αποκτήσει κεντρική θέση στην καθημερινή ζωή των παιδιών και των εφήβων. Η τηλεόραση, το διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν αποτελούν πλέον μόνο πηγές ψυχαγωγίας, αλλά σημαντικούς παράγοντες διαμόρφωσης αντιλήψεων, αξιών και τρόπων συμπεριφοράς. Για πολλούς νέους, οι εικόνες και τα μηνύματα πουΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Μεγαλώνοντας στην ψηφιακή εποχή: προκλήσεις για τα παιδιά, τους εφήβους και την οικογένεια.»
Αρχεία Ετικετών: #psychotherapy
Γονεϊκότητα πέρα απο τις προσδοκίες.
Γινόμαστε γονείς, και αρχίζουμε να δημιουργούμε όνειρα και προσδοκίες για τα παιδιά μας. Φανταζόμαστε ποιοι θα γίνουν, τι επιλογές θα κάνουν και πώς θα εξελιχθούν. Όμως όσο μεγαλώνουν, συνειδητοποιούμε σταδιακά ότι δεν ήρθαν στον κόσμο για να πραγματοποιήσουν δικές μας ανεκπλήρωτες ανάγκες ή επιθυμίες, αλλά για να διαμορφώσουν τη δική τους ξεχωριστή πορεία. Αυτή ηΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Γονεϊκότητα πέρα απο τις προσδοκίες.»
Πορεία αυτογνωσίας..
Η αυτογνωσία δεν αποτελεί μια στατική κατάσταση που κατακτούμε οριστικά, αλλά μια διαρκή διαδικασία προσέγγισης του εαυτού μας. Όσο επιχειρούμε να γνωρίσουμε βαθύτερα ποιοι είμαστε, τόσο ερχόμαστε αντιμέτωποι όχι μόνο με τα στοιχεία που αποδεχόμαστε εύκολα, αλλά και με εκείνα που δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε. Μέσα σε αυτή τη διαδικασία, η αυθεντικότητα δεν εμφανίζεται ως τελειότητα,ΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Πορεία αυτογνωσίας..»
Τέλειοι γονείς
Η γονεϊκότητα δεν χρειάζεται τελειότητα. Χρειάζεται παρουσία. Να είσαι εκεί, αληθινά, με την αγάπη και τις ατέλειες σου. Μερικές μέρες όλα μοιάζουν εύκολα. Υπάρχει χρόνος, γέλιο, υπομονή. Κι άλλες φορές νιώθεις πως δεν αντέχεις άλλο. Φωνάζεις, κουράζεσαι, απομακρύνεσαι για λίγο. Κι ύστερα κάτι μικρό σε φέρνει ξανά κοντά — ένα βλέμμα, μια αγκαλιά, μια φράσηΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Τέλειοι γονείς»
Αποτυχία….
Η τελειότητα και η επιτυχία συχνά παρουσιάζονται ως ιδανικά που πρέπει να κυνηγάμε στη ζωή μας. Αυτές οι έννοιες, όμως, δεν είναι απόλυτες ούτε διαχρονικές. Αλλάζουν με την εποχή, τη κοινωνία και τις συνθήκες. Αυτό που σήμερα θεωρούμε αποτυχία, αύριο μπορεί να ερμηνευθεί διαφορετικά. Είναι χρήσιμο να εξετάσουμε τι πραγματικά σημαίνουν αυτοί οι όροι καιΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Αποτυχία….»
Μην τον πιστέψεις.
Αν έλθεις αντιμέτωπος με ένα άνθρωπο … Που νομίζει ότι ξεγελά με το προσωπείο που φορά. Που η υποκριτική έχει γίνει η δεύτερη του φύση. Που δίνει την εντύπωση ότι είναι ασφαλής. Αν έλθεις αντιμέτωπος με ένα άνθρωπο … Που στην σκέψη ότι θα εκτεθεί τον πιάνει πανικός, φοβάται και κρύβεται πίσω από ένα ψεύτικοΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Μην τον πιστέψεις.»
Η Σημασία του Περιβάλλοντος και της Ασφάλειας στην Μάθηση των Παιδιών: Μια Προσέγγιση με Βάση την Θεωρία των Συστημάτων
Η μάθηση των παιδιών είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Μια σημαντική πτυχή αυτής της διαδικασίας είναι η σχέση μεταξύ του παιδιού, του περιβάλλοντός του, και της αίσθησης ασφάλειας που αυτό του παρέχει. Με βάση την θεωρία των συστημάτων, είναι προφανές ότι η δυναμική αυτή επηρεάζει ουσιαστικά τη διαδικασία μάθησης. Σύμφωνα μεΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Η Σημασία του Περιβάλλοντος και της Ασφάλειας στην Μάθηση των Παιδιών: Μια Προσέγγιση με Βάση την Θεωρία των Συστημάτων»
Στιγμές χαλάρωσης.
Το να επιτρέπουμε στα παιδιά μας να μας παρατηρούν όταν χαλαρώνουμε είναι σημαντικό για την ανάπτυξη ενός υγιούς οικογενειακού περιβάλλοντος. Μέσα από την εμπειρία αυτή, τα παιδιά αντλούν πολύτιμες γνώσεις σχετικά με το πώς να αντιμετωπίζουν το άγχος και την πίεση. Οι γονείς που είναι σε θέση να δείχνουν τη δυνατότητά τους να χαλαρώνουν παρέχουνΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Στιγμές χαλάρωσης.»
Συναισθηματική ωριμότητα.
Η ζωή μας είναι ένα ασταθές ταξίδι, γεμάτο προκλήσεις και απρόβλεπτες καταστάσεις. Σε κάθε στιγμή, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την ανάγκη να προσαρμοστούμε σε νέες καταστάσεις, να αποδεχτούμε την πραγματικότητα και να αντιδράσουμε με σοφία και αξιοπρέπεια. Η συναισθηματική ωριμότητα είναι μια διαδικασία εξέλιξης που χαρακτηρίζεται από την αποδοχή της πραγματικότητας, τη συνειδητοποίηση της σύνδεσής μαςΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Συναισθηματική ωριμότητα.»
Ανθυγιεινά μοτίβα στη οικογένεια.
https://videopress.com/v/ud70R49q?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true Η οικογένεια είναι το πρώτο περιβάλλον όπου μαθαίνουμε πολλά από τη συμπεριφορά μας, τις αξίες και τις πεποιθήσεις μας. Το μοτίβο συμπεριφοράς που αναπτύσσουμε στην οικογένεια μας μπορεί να έχει βαθιές επιδράσεις στη ζωή μας και τις σχέσεις μας με τους άλλους. Στη συστημική θεωρία, εξετάζουμε τον τρόπο με τον οποίο η συμπεριφορά ενόςΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Ανθυγιεινά μοτίβα στη οικογένεια.»
