Ζούμε σε μια εποχή όπου όλα προβάλλονται. Στιγμές, σκέψεις, συναισθήματα, σχέσεις. Κι όμως, όσο περισσότερο εκτίθεται η ζωή μας, τόσο πιο μόνοι νιώθουμε. Αυτό είναι ένα παράδοξο που δύσκολα περνά απαρατήρητο. Οι σχέσεις ξεκινούν γρήγορα και τελειώνουν εξίσου γρήγορα. Δεν δίνεται πάντα χρόνος για να δημιουργηθεί βάθος, για να χτιστεί μια κοινή ιστορία. Όταν κάτιΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Σχέσεις βασισμένες στην εικόνα και την ταχύτητα.»
Αρχεία Κατηγοριών: #systemicpsychotherapy
Ο ρόλος της γυναίκας στη ψυχική υγεία.
Στην Κύπρο, όταν κάποιος στραφεί στην αναζήτηση ψυχοθεραπευτικής υποστήριξης, αυτό που πολύ συχνά παρατηρεί είναι ότι η πλειονότητα των ψυχοθεραπευτών είναι γυναίκες. Από τους καταλόγους επαγγελματιών ψυχοθεραπευτών που είναι δημόσια προσβάσιμοι, προκύπτει ότι υπάρχουν δεκάδες επαγγελματίες ενεργοί στον χώρο — και τα περισσότερα ονόματα που εμφανίζονται ανήκουν σε γυναίκες. Κεντρικός φορέας εκπροσώπησης των επαγγελματιών ψυχοθεραπευτώνΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Ο ρόλος της γυναίκας στη ψυχική υγεία.»
Εκεί που ο πόνος συναντά τη χαρά.
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που μοιάζουν να κουβαλούν αντίθετες δυνάμεις. Ένας γάμος ή ένα διαζύγιο, μια γέννηση ή μια ασθένεια∙ γεγονότα που μπορούν να μας σηκώσουν ψηλά ή να μας λυγίσουν. Κι όμως, μέσα σε αυτές τις μεγάλες στροφές της ζωής κρύβεται συχνά ένας μυστικός χώρος όπου η ψυχή συναντά τον πραγματικό της εαυτό. ΆλλοτεΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Εκεί που ο πόνος συναντά τη χαρά.»
Η οικογένεια μέσα στην κοινωνία: μια σχέση που αναπνέει μαζί.
Όταν μιλάω για την οικογένεια, το κάνω με τρυφερότητα. Τη βλέπω σαν τον πρώτο χώρο όπου μαθαίνεις να σχετίζεσαι, να αντέχεις, να ζητάς, να αγαπάς. Κι όμως, καμία οικογένεια δεν ζει μέσα σε κενό. Κανένα σπίτι δεν μένει ανεπηρέαστο από τον κόσμο που το αγκαλιάζει απ’ έξω. Αυτό το θυμίζω συχνά στους ανθρώπους που συναντώ.ΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Η οικογένεια μέσα στην κοινωνία: μια σχέση που αναπνέει μαζί.»
Τέλειοι γονείς
Η γονεϊκότητα δεν χρειάζεται τελειότητα. Χρειάζεται παρουσία. Να είσαι εκεί, αληθινά, με την αγάπη και τις ατέλειες σου. Μερικές μέρες όλα μοιάζουν εύκολα. Υπάρχει χρόνος, γέλιο, υπομονή. Κι άλλες φορές νιώθεις πως δεν αντέχεις άλλο. Φωνάζεις, κουράζεσαι, απομακρύνεσαι για λίγο. Κι ύστερα κάτι μικρό σε φέρνει ξανά κοντά — ένα βλέμμα, μια αγκαλιά, μια φράσηΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Τέλειοι γονείς»
Συναισθηματική ωριμότητα.
Η ζωή μας είναι ένα ασταθές ταξίδι, γεμάτο προκλήσεις και απρόβλεπτες καταστάσεις. Σε κάθε στιγμή, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την ανάγκη να προσαρμοστούμε σε νέες καταστάσεις, να αποδεχτούμε την πραγματικότητα και να αντιδράσουμε με σοφία και αξιοπρέπεια. Η συναισθηματική ωριμότητα είναι μια διαδικασία εξέλιξης που χαρακτηρίζεται από την αποδοχή της πραγματικότητας, τη συνειδητοποίηση της σύνδεσής μαςΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Συναισθηματική ωριμότητα.»
Η μόνη σταθερή, η αλλαγή.
Οι αλλοιώσεις πολλές , οι προοπτικές άγνωστες. Σε όλο αυτό στεκόμαστε αμήχανοι, εκστασιασμένοι και μοναχικοί. Οι δομές που στήριζαν τα θεμέλια της ανθρωπότητας γκρεμίζονται η μία πίσω από την άλλη. Τίποτα δεν είναι σταθερό παρά μόνο η διαίσθηση ότι η μόνη σταθερή κατάσταση είναι η συνεχής αλλαγή. Σκεφτόμαστε ότι αυτό είναι κάτι περαστικό είναι μιαΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Η μόνη σταθερή, η αλλαγή.»
Παίρνει αυτό που θέλει;
Σκεφτήκατε τι θα συμβεί αν επαναπλαισιώνουμε την ερμηνεία μας για τη συμπεριφορά του παιδιού μας από το “το παιδί μου προσπαθεί να με χειραγωγήσει ώστε να πάρει αυτό που θέλει” σε “το παιδί μου εκφράζει μια ανάγκη”; θα νιώθατε διαφορετικά; θα άλλαζε η συμπεριφορά σας απέναντι του; Τα παιδιά εξαρτώνται από τους “μεγάλους” γύρω τουςΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Παίρνει αυτό που θέλει;»
Ελπίδα και βελτίωση.
Στην ιστορία μας με την οικογένεια για το σύμπτωμα ενός μέλους της, ενός παιδιού, επεξεργαζόμαστε την σημασία του συμπτώματος, δηλαδή πως το βιώνουν οι γονείς. Ταυτόχρονα εισάγουμε μια αλλαγή που να μην δημιουργεί ενοχές ή επιθετικότητα στα μέλη της. Ένα σύμπτωμα αναπτύσσεται στην πορεία του χρόνου και υπάρχει επειδή εξυπηρετεί μια λειτουργία μέσαΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Ελπίδα και βελτίωση.»
Τι νόημα έχουν όλα αυτά;
Τους αναγνωρίζουμε πολύ συχνά . Άνθρωποι που θεωρούν ότι η ευτυχία είναι για τους άλλους, άνθρωποι που δεν βρίσκουν καμιά θετική αξία στην επαφή τους με τους άλλους ανθρώπους. Άνθρωποι που ενώ οι άλλοι διασκεδάζουν αυτοί είναι αποσυρμένοι σε μια γωνιά χωρίς να μπορούν να επικοινωνήσουν. Ως παιδιά οι σχέσεις με τα άλλα παιδιά ήτανΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Τι νόημα έχουν όλα αυτά;»
