Αρχεία Κατηγοριών: #ενσυναίσθηση, #αλληλεγγύη,#συμα

Συναισθηματική ωριμότητα.

Η ζωή μας είναι ένα ασταθές ταξίδι, γεμάτο προκλήσεις και απρόβλεπτες καταστάσεις. Σε κάθε στιγμή, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την ανάγκη να προσαρμοστούμε σε νέες καταστάσεις, να αποδεχτούμε την πραγματικότητα και να αντιδράσουμε με σοφία και αξιοπρέπεια. Η συναισθηματική ωριμότητα είναι μια διαδικασία εξέλιξης που χαρακτηρίζεται από την αποδοχή της πραγματικότητας, τη συνειδητοποίηση της σύνδεσής μαςΣυνέχεια ανάγνωσης «Συναισθηματική ωριμότητα.»

Εσωτερική ανασκόπηση

Η ιδέα ότι η συνειδητοποίηση των εσωτερικών μας εμπειριών και η αποδοχή του τι συμβαίνει μέσα μας μπορούν να οδηγήσουν σε αλλαγές στον τρόπο που νιώθουμε έχει εμπνευστεί από διάφορες πρακτικές και φιλοσοφίες. Οι τελευταίες μελέτες στη νευροεπιστήμη έχουν αρχίσει να αναδεικνύουν τη σημασία της εσωτερικής ανασκόπησης και αυτογνωσίας για τη βελτίωση της ψυχικής μαςΣυνέχεια ανάγνωσης «Εσωτερική ανασκόπηση»

Η μόνη σταθερή, η αλλαγή.

Οι αλλοιώσεις πολλές , οι προοπτικές άγνωστες. Σε όλο αυτό  στεκόμαστε αμήχανοι, εκστασιασμένοι και μοναχικοί.  Οι δομές που στήριζαν τα θεμέλια της ανθρωπότητας γκρεμίζονται η μία πίσω από την άλλη. Τίποτα δεν είναι σταθερό παρά μόνο η διαίσθηση ότι η μόνη σταθερή κατάσταση είναι η συνεχής αλλαγή. Σκεφτόμαστε ότι αυτό είναι κάτι περαστικό είναι μιαΣυνέχεια ανάγνωσης «Η μόνη σταθερή, η αλλαγή.»

Ενσυναίσθηση, αλληλεγγύη, συμπαράσταση.

Καθημερινά εισβάλουν στην ζωή μας  σοκαριστικές ειδήσεις που αφορούν κοινωνικές, οικονομικές, ψυχολογικές ακόμα και κλιματολογικές αλλαγές . Βιώνουμε ανθρώπινες, ψυχικές, κοινωνικές και υλικές απώλειες οι οποίες ανατρέπουν την καθημερινότητα μας. Η τάση του ανθρώπου να προσαρμόζεται για να επιβιώσει σε δύσκολες στιγμές και σκληρές καταστάσεις είναι μια διαδικασία την οποία θα μπορούσαμε να πούμε ότιΣυνέχεια ανάγνωσης «Ενσυναίσθηση, αλληλεγγύη, συμπαράσταση.»