Maria Leonidou-Psychotherapist-Family therapist

Τελικά δεν είναι πάντα ο άλλος…

Το να μην είσαι ο παντογνώστης και να κατανοήσεις ότι δεν έχεις όλες τις λύσεις είναι από μόνο του πολύ ανακουφιστικό. Εσύ γυναίκα που νιώθεις πιεσμένη και αγχωμένη σε μία προσπάθεια να ρυθμίσεις ζητήματα που αφορούν την εργασία σου, το σπίτι, το φαγητό, τα ψώνια, την φροντίδα των παιδιών σου, τις συγκρούσεις που ο έφηβοςΣυνέχεια ανάγνωσης «Τελικά δεν είναι πάντα ο άλλος…»

Διεθνής μέρα οικογένειας

Βάση της θεωρίας των συστημάτων η οικογένεια είναι ένα σύμπλεγμα αλληλοεπηρεαζόμενων και αλληλοεξαρτώμενων μεταξύ τους στοιχείων. Οποιαδήποτε αλλαγή σε κάποιο στοιχείο στο σύστημα της οικογένειας επιφέρει αλλαγές σε όλο το σύστημα. Ως το βασικό ανθρώπινο κοινωνικό σύστημα , η οικογένεια, δεν είναι απλά μια ομάδα ανθρώπων που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Η οικογένεια έχει την δικήΣυνέχεια ανάγνωσης «Διεθνής μέρα οικογένειας»

Το ζευγάρι ως σύστημα.

Τα περισσότερα ζευγάρια έρχονται στην θεραπεία συνήθως διότι δεν έχουν την σχέση που θα ήθελαν να έχουν όταν πρωτοπαντρεύτηκαν. Οι θετικές σκέψεις που έκαναν στην αρχή της σχέσης τους, η ελπίδα ότι η ζωή θα είναι καλύτερη με τον σύντροφο τους εξανεμίζονται και στην θέση τους έρχονται σκέψεις που αφορούν κατηγορίες και παράπονα. Συνήθως επιμένουνΣυνέχεια ανάγνωσης «Το ζευγάρι ως σύστημα.»

Ο θρήνος δεν είναι ατομική υπόθεση.

Σίγουρα ο θάνατος είναι ένα φαινόμενο το οποίο κατά κανόνα συνοδεύεται από πόνο. Η διεργασία του πένθους προϋποθέτει διαχείριση του πόνου ως αποτέλεσμα της απώλειας του αγαπημένου προσώπου στην ζωή μας, προϋποθέτει την προσπάθεια που καλούμαστε να κάνουμε για να ξαναφτιάξουμε νόημα στην ζωή μας που κλονίστηκε, και τέλος προϋποθέτει να επανεξετάσουμε τις προτεραιότητες μαςΣυνέχεια ανάγνωσης «Ο θρήνος δεν είναι ατομική υπόθεση.»

Μια εικονική πραγματικότητα.

Τα τελευταία χρόνια βρισκόμαστε , όλο και πιο συχνά, αντιμέτωποι με νεαρούς ενήλικες που κλείνονται στο σπίτι ή στο δωμάτιο τους, περνούν την ημέρα τους μπροστά από ένα υπολογιστή, αναλώνοντας σχεδόν όλη την καθημερινότητα τους, ζώντας μια εικονική πραγματικότητα. Για πολλούς νέους οι κοινωνικοί δεσμοί αρχίζουν να χαλαρώνουν ή είναι ανύπαρκτοι , οι τρόποι πουΣυνέχεια ανάγνωσης «Μια εικονική πραγματικότητα.»

Μην κρύβεις την αλήθεια…

Αν είναι να ζήσεις σε μια πολιτισμένη κοινωνία θα πρέπει φυσικά να φέρεσαι σωστά. Αυτό ίσως σημαίνει να φοράς ωραία ρούχα, να συμπεριφέρεσαι κόσμια, να είσαι πολιτισμένος και ευγενικός, να χαμογελάς να μην είσαι επιθετικός και φυσικά θα πρέπει να ακούς τους άλλους. Όλα αυτά σου χρειάζονται για να επιβιώσεις σε ένα πλαίσιο και χώροΣυνέχεια ανάγνωσης «Μην κρύβεις την αλήθεια…»

Ελλείψεις.

Πολύ συχνά σε διάφορα εξελικτικά στάδια της ζωής μας, καλούμαστε να προσαρμοστούμε στα διάφορα πλαίσια στα οποία κινούμαστε, και βρισκόμαστε αντιμέτωποι με νέες κοινωνικές καταστάσεις στην οικογένεια μας, στο κοινωνικό μας περίγυρο, στην αποχώρηση μας από το πατρικό μας σπίτι, στον γάμο μας, στην ανατροφή των παιδιών μας αλλά και στις κρίσεις στην καθημερινή μας ρουτίνα.Συνέχεια ανάγνωσης «Ελλείψεις.»

Πετυχημένες σχέσεις.

Βλέπουμε στα ΜΚΔ ότι υπάρχει ένα έντονο ενδιαφέρον για την δυστυχία , την αποτυχία και την προδοσία όταν πρόκειται για σχέσεις ζευγαριών ιδίως επωνύμων. Διαβάζοντας λοιπόν προσπαθούμε να πάρουμε πληροφορίες για να μάθουμε τι είναι αυτό που εξασφαλίζει την επιτυχία στις σχέσεις προσπαθώντας με αυτό τον τρόπο να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθηση μας, νιώθοντας και λιγάκιΣυνέχεια ανάγνωσης «Πετυχημένες σχέσεις.»

Να ξέρεις πως μπορείς…

Να ξέρεις αγαπημένη μου, πως μπορείς να πας και να προχωρήσεις μπροστά… Πως μπορείς να ονειρευτείς. Να ξέρεις πως είσαι ευλογημένη…Μερικές φορές μπορεί να νιώθεις ότι αμφιταλαντεύεσαι, ότι θα πέσεις, μερικές φορές δεν θα είσαι σίγουρη για τις αποφάσεις σου, θα σαστίσεις μπροστά σε καινούργιες προκλήσεις και προσκλήσεις. Μην ξεχνάς…όλα αυτά είναι για να σεΣυνέχεια ανάγνωσης «Να ξέρεις πως μπορείς…»

Επιλογή σου να δείξεις σεβασμό…

Ως παιδί ζητούσες να κερδίσεις την αγκαλιά τους, για να νιώσεις σημαντικός και πολύτιμος αλλά δεν την είχες. Ως παιδί ζητούσες το «μπράβο» από τον πατέρα σου αλλά δεν το άκουσες ποτέ. Ως παιδί ζητούσες την δεδομένη μητρική αγάπη αλλά αυτή την έδινε σταγόνα, σταγόνα. Ποτέ δεν ήταν αρκετή. Ως παιδί ζητούσες την προσοχή τους,Συνέχεια ανάγνωσης «Επιλογή σου να δείξεις σεβασμό…»