Για σένα που αποφάσισες να ζητήσεις βοήθεια… Αναγνωρίζω το θάρρος σου για να μετακινηθείς από αυτά που σε πιέζουν, από αυτά που σε έχουν κλείσει. Ξεκινάς ένα προορισμό που μόνο εσύ θα καθορίσεις. Ένας καλός ψυχοθεραπευτής… Θα σε βοηθήσει να στηριχτείς στα πόδια σου, για να ζήσεις ελεύθερος. Θα σε βοηθήσει να γνωρίσεις τον ευατόΣυνέχεια ανάγνωσης «Να θυμάσαι να φύγεις…»
Αρχεία Κατηγοριών: Uncategorized
Τι λες;
Λες δεν έχεις χρόνο…. Λες η ζωή είναι μικρή…. Η ζωή όμως σου χαρίστηκε, απλώθηκε στα πόδια σου. Τι λες; Θα ζήσεις αυτά που σε συγκινούν ή θα τα σκορπίσεις και θα τα κρύψεις; Θα σηκωθείς τα δύσκολα πρωινά ή θα σε βρουν τα βαρετά απογεύματα; Θα ζήσεις τις στιγμές που θεωρείς ότι δενΣυνέχεια ανάγνωσης «Τι λες;»
Λουλούδια στο μυαλό μας.
Όλοι μας τους γνωρίζουμε…Αυτούς που θα μας κρίνουν, αυτούς που θα ασχοληθούν με την ζωή μας και όχι την δική τους. Αυτούς που θα ασχοληθούν με τις δυσκολίες μας, χωρίς να ασχοληθούν με τις δικές τους συναισθηματικές δυσκολίες. Αυτούς που θα σχολιάσουν το ντύσιμο μας, τα σπυράκια στο πρόσωπο μας, το λίπος γύρω από τηνΣυνέχεια ανάγνωσης «Λουλούδια στο μυαλό μας.»
Προλαβαίνεις να ζήσεις.
Το θαύμα της ζωής βιώνεις και σήμερα …ξύπνησες….ζεις… υπάρχεις. Άνοιξε τα μάτια στον Δεκέμβρη που σε βλέπει… στον δικό σου Δεκέμβρη. Τον Δεκέμβρη που μόνο αυτός έχει μένει. Το Φθινόπωρο, η Άνοιξη, το Καλοκαίρι έφυγαν. Άφησε τα πίσω. Συγχώρεσε και προχώρα. Δεν ξέρεις τι θα φέρει ο Δεκέμβρης, δεν μπορείς να εγγυηθείς για το αύριο.Συνέχεια ανάγνωσης «Προλαβαίνεις να ζήσεις.»
Ένα εσωτερικό ταξίδι ο εαυτός.
Εσύ ποιος είσαι; Αυτός που σου είπαν οι γονείς σου, οι φίλοι σου, οι γύρω σου; Ή μήπως ένας ξεχωριστός και διαφορετικός άνθρωπος; Ξοδεύεις ώρες για να ερμηνεύσεις τις αντιδράσεις και συμπεριφορές των ανθρώπων γύρω σου, σημαντικών και μη. Συγχύζεσαι, πληγώνεσαι και προσβάλλεσαι. Kαθορίζεις την προσωπική σου αξία βάζοντας ως κριτήριο τι σκέφτονται οι άλλοιΣυνέχεια ανάγνωσης «Ένα εσωτερικό ταξίδι ο εαυτός.»
Συνοδεία στην οικογένεια.
Όλοι μας τα τελευταία χρόνια έχουμε γίνει μάρτυρες των πολλών αλλά και γρήγορων αλλαγών στους κοινωνικούς , πολιτισμικούς και οικονομικούς τομείς που επηρεάζουν άμεσα την λειτουργία και την οργάνωση της οικογένειας. Θεσμικές αξίες, ιδέες και παραδόσεις, ενώ μένουν δια μέσω του χρόνου οι ίδιες, τουλάχιστον ονομαστικά, η σημασία τους μπορεί να διαφοροποιείται. Έτσι έχουμε θεσμούςΣυνέχεια ανάγνωσης «Συνοδεία στην οικογένεια.»
Θα ζεις ή θα υπάρχεις;
Η καθημερινή πάλη με τον εαυτό σου είναι μία στάση ζωής για δοξολογία και ευχαριστία. Είναι η κάθε μέρα που είσαι ζωντανός!! Είναι η ζωή που ζεις αλλά δεν μετανιώνεις. Είναι η βαθιά αναπνοή σου, που ρουφάει την κάθε στιγμή που σου χαρίζεται. Ξέρεις ότι κάποιοι δεν αντέχουν την αλήθεια, αλλά εξακολουθείς να είσαι ειλικρινής.Συνέχεια ανάγνωσης «Θα ζεις ή θα υπάρχεις;»
Μήπως να το πάρω απ΄την αρχή;
Έφτασες στα όρια σου…Λες και έπρεπε να αποδείξεις ότι αντέχεις. Παραιτήθηκες…Λες και δεν μπορούσες να πάρεις μια ανάσα. Λύγισες…λες και δεν μπορούσες να φροντίσεις τον εαυτό σου. Έχασες τις σχέσεις σου… Λες και δεν μπορούσες να τις προστατεύσεις πριν χρειαστεί να πολεμήσεις για αυτές. Σκέψου… το μυαλό μας είναι χάος, μάθαμε στην φθορά, στην υπερκόπωσηΣυνέχεια ανάγνωσης «Μήπως να το πάρω απ΄την αρχή;»
Τα καλά παιδιά!
Αυτές τις ψυχές που δεν θέλουν να δυσαρεστήσουν κανένα, είναι πάντα πρόθυμοι και εξυπηρετικοί, συνήθως δεν ζητάνε τίποτα και δυσκολεύονται να πού όχι, όλοι τις γνωρίζουμε. Είναι τα «καλά παιδιά». Μα πως να μην είναι τα «καλά παιδιά», πώς να πουν όχι αφού αποσιωπούν τα πραγματικά τους συναισθήματα; Πως να πουν όχι αφού θα παραιτηθούνΣυνέχεια ανάγνωσης «Τα καλά παιδιά!»
Πόσο ωραία νιώθω…
Πόσο ωραία νιώθω… Ανάμεσα σε ανθρώπους που μου δίνουν κουράγιο ενώ έπρεπε να τους δίνω εγώ. Ανάμεσα σε ανθρώπους που νιώθω ότι το οξυγόνο που αναπνέω είναι πιο ελαφρύ από άλλες φορές. Σε ανθρώπους που δεν με πιέζουν γιατί νιώθω δίπλα τους ελεύθερη, είμαι ο εαυτός μου και δεν χρειάζεται να αποδείξω ότι είμαι κάποια.Συνέχεια ανάγνωσης «Πόσο ωραία νιώθω…»
Anakoufisis- Psychotherapy & Counseling 