Ζούμε σε μια εποχή όπου όλα προβάλλονται. Στιγμές, σκέψεις, συναισθήματα, σχέσεις. Κι όμως, όσο περισσότερο εκτίθεται η ζωή μας, τόσο πιο μόνοι νιώθουμε. Αυτό είναι ένα παράδοξο που δύσκολα περνά απαρατήρητο.
Οι σχέσεις ξεκινούν γρήγορα και τελειώνουν εξίσου γρήγορα. Δεν δίνεται πάντα χρόνος για να δημιουργηθεί βάθος, για να χτιστεί μια κοινή ιστορία. Όταν κάτι τελειώνει, συχνά προχωρούμε στο επόμενο βήμα, χωρίς παύση. Δεν δίνουμε χώρο για πένθος, για κατανόηση, για ουσιαστική επεξεργασία. Κι έτσι, κάτι μέσα μας μένει ανοιχτό.
Η αξία του ανθρώπου μοιάζει να συνδέεται όλο και περισσότερο με την εικόνα που προβάλλει. Η επιβεβαίωση έρχεται απ’ έξω και χρειάζεται συνεχή ανανέωση. Όταν αυτή μειώνεται, γεννιέται η ανασφάλεια. Η εσωτερική σταθερότητα αντικαθίσταται από την αγωνία της αποδοχής.
Μέσα σε αυτό το περιβάλλον, η τεχνητή νοημοσύνη και τα chatbots αποκτούν έναν ιδιαίτερο ρόλο. Είναι διαθέσιμα οποιαδήποτε στιγμή. Δεν κρίνουν, δεν διαφωνούν, δεν απορρίπτουν. Δημιουργούν μια αίσθηση ασφάλειας. Ωστόσο, δεν πρόκειται για πραγματική σχέση. Δεν υπάρχει ένας ζωντανός άλλος με δικές του ανάγκες και όρια· υπάρχει ένα σύστημα που απλώς ανταποκρίνεται.
Όταν ο «άλλος» λειτουργεί μόνο ως καθρέφτης, τότε η επικοινωνία περιορίζεται. Δεν υπάρχει σύγκρουση, δεν υπάρχει ματαίωση, δεν υπάρχει η πρόκληση να αποδεχτώ την διαφορετικότητα.
Όμως χωρίς αυτά τα στοιχεία δεν μπορεί να υπάρξει ουσιαστική σύνδεση.
Η κοινωνία γύρω μας ενισχύει την ατομική επιτυχία και τον ανταγωνισμό. Η προσωπική ευτυχία προβάλλεται όλα επικεντρώνονται στο «εγώ» με αποτέλεσμα αποδυναμώνεται το «μαζί». Έτσι διαμορφώνεται ένας εαυτός που ενώ είναι συνέχεια δραστήριος και δεν προλαβαίνει, βιώνει ένα εσωτερικό κενό.
Η πρόκληση της εποχής δεν είναι η απόρριψη της τεχνολογίας. Είναι η υπενθύμιση ότι δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ανθρώπινη παρουσία. Χρειάζεται να διατηρηθεί η ικανότητα για αναστοχασμό, για αντοχή στα όρια και στη ματαίωση, για πραγματικό πένθος όταν κάτι τελειώνει. Χρειάζεται χρόνος, ώστε οι σχέσεις να ωριμάσουν και να αποκτήσουν νόημα.
Γιατί η ουσιαστική σύνδεση δεν βασίζεται μόνο στην εικόνα και στην ταχύτητα. Βασίζεται στην παρουσία, στην αλήθεια και στη δυνατότητα να συναντάται πραγματικά ο ένας με τον άλλον.
Δημοσιεύτηκε από τον Maria Leonidou-Psychotherapist-Family therapist
Σπούδασα Ψυχολογία και Κοινωνικές επιστήμες (Bsc) στο ανοικτό πανεπιστήμιο της Αγγλίας. Συνέχισα τις σπουδές μου στο Online and Distance Education (MA), πως να εκπαιδεύω διαδικτυακά και μετά oλοκλήρωσα την τετραετή μου μετεκπαίδευση στην Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Συστημικό Ινστιτούτο Κύπρου. Στο πλαίσιο της μετεκπαίδευσης μου εκπαιδεύτηκα στο Solution Focused Therapy απο το ΒRIEF Institute – London. Eπιπλέον έχω ολοκληρώσει το advance training course in Non-Violent Resistance από το School of Non Violent Resistance – Ισραήλ. Τον Μάιο του 2021 ολοκλήρωσα την ειδικότητα μου στην ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων από το Συστημικό Ινστιτούτο Κύπρου καθώς και απο το https://entropia.press/ για την ίδια θεματική. Ειδικεύτηκα στην συστημική θεραπεία ψυχώσεων και στην συστημική θεραπεία ζευγαριών. Εκπαιδεύτηκα επίσης στο Συστημικό Γλυπτό και στο Συστημικό Γενεόγραμμα.
Συμμετείχα σε 2ετές πρόγραμμα σεμιναρίων(2020-2022) στο Ελληνικό Παρατηρητήριο για τα Δικαιώματα στον χώρο της Ψυχικής Υγείας για την παροχή συνοδείας σε ψυχωσικές κρίσεις. Στόχος μου να δημιουργηθεί και στην Κύπρο ένα παρόμοιο παρατηρητήριο όπου σε συνεργασία με αρμόδιους φορείς, να παρέχει στήριξη και καθοδήγηση στις οικογένειες αλλά και στο άτομο με ψυχωσική εμπειρία με αρχικό σκοπό την αποφυγή ακούσιας νοσηλείας, την παροχή θεραπείας, την δημιουργία ομάδων αυτοβοήθειας και την προώθηση εναλλακτικών μη-ψυχιατρικών τρόπων αντιμετώπισης του ψυχικού πόνου.
Η προσέγγιση μου είναι συστημική αλλά συμπληρώνεται παράλληλα από εργαλεία άλλων σχολών ψυχοθεραπείας στις οποίες έχω εκπαιδευτεί με σκοπό να δημιουργείται κάθε φορά μια μεθοδική, ολιστική αλλά και εξατομικευμένη προσέγγιση που να ανταποκρίνεται στην μοναδικότητα και στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου, ζευγαριού, οικογένειας.
Ασχολούμαι με την θεραπεία ψυχικών διαταραχών όπως άγχος, φοβίες, ψυχώσεις, ψυχαναγκασμούς, κατάθλιψη και εξαρτήσεις. Είμαι σύμβουλος οικογένειας, ζευγαριών παιδιών και εφήβων. Στόχος μου να δημιουργείται κάθε φορά μια μεθοδική και ολιστική προσέγγιση που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου, ζευγαριού και της οικογένειας.
Τον Ιανουάριο του 2019 ίδρυσα το “Anakoufisis Psychotherapy & Counseling» anakoufisis.com και εργάζομαι στον ιδιωτικό τομέα ως σύμβουλος και ψυχοθεραπεύτρια. Το κέντρο Ανακούφισης δημιουργήθηκε με σεβασμό απέναντι στο παιδί, έφηβο, ενήλικα, ζευγάρι και οικογένεια λαμβάνοντας υπόψη την αυτό-αναφορικότητα του κάθε ατόμου και συστήματος. Το κέντρο διατηρεί συνεργασίες μεταξύ ειδικοτήτων που χρειάζεται να συμμετέχουν για την βελτίωση της ποιότητας της ζωής των θεραπευόμενων σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα επαγγελματισμού.
Είμαι μέλος στους πιο κάτω οργανισμούς:
Ευρωπαϊκός Σύλλογος Ψυχοθεραπείας (EAP – ECP, European Certificate of Psychotherapy Holder)
Ευρωπαϊκή Εταιρία Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA)
Παγκύπριος Σύνδεσμος Ψυχοθεραπευτών (ΠΣΨΘ)
Παρατηρητήριο για τα Δικαιώματα στον Χώρο της Ψυχικής Υγείας
Στον ελεύθερο μου χρόνο απολαμβάνω την παρέα πολύτιμων φίλων, αθλούμαι, ακούω μουσική, διαβάζω βιβλία, βλέπω ταινίες και περπατώ με τους σκύλους μου. Είμαι περήφανη μητέρα τεσσάρων παιδιών.
Δείτε περισσότερα άρθρα
