Όταν το παιδί σου έχει θυμό, δώσε έμφαση στην ανάγκη και όχι στη συμπεριφορά!
Όταν το παιδί σου πετάει φαγητό την ώρα του γεύματος, δώσε έμφαση στην ανάγκη και όχι στη συμπεριφορά.
Όταν το παιδί σου δεν σε ακούει, δώσε έμφαση στην ανάγκη και όχι στη συμπεριφορά.
Η εστίαση στις ανάγκες του παιδιού σου μπορεί να είναι το μέσο σου για να σε βοηθήσει να σταματήσεις και να παρατηρήσεις πότε το παιδί σου ενεργεί με τρόπους που σε απογοητεύουν, σε κατακλύζουν και σε αφήνουν μπερδεμένο.
Όταν είσαι σε θέση να δείς πέρα από τη συμπεριφορά, όχι μόνο θα καταλάβεις γιατί εκφράζει αυτή τη συμπεριφορά , αλλά θα μπορείς να δείξεις συμπόνια απέναντι του αναγνωρίζοντας ότι αυτός είναι ο τρόπος που επικοινωνεί ανάλογα με το στάδιο της ανάπτυξης του.
Όταν βλέπεις τη συμπεριφορά του παιδιού σου ως μια προσπάθεια επικοινωνίας, θα θέλεις να συνδεθείς μαζί του και να μην το απωθήσεις από απογοήτευση και θυμό.
Η συμπεριφορά ενός μικρού παιδιού καθοδηγείται από το σώμα και τα συναισθήματά του . Μερικές φορές η συμπεριφορά ενός παιδιού προέρχεται από μια θέση άμυνας, από την ανάγκη να προστατευθεί από το πώς μπορεί να αντιδράσεις εσύ είτε με θυμό ή , απογοήτευση . Η συμπεριφορά του θα μπορούσε επίσης να είναι ένας τρόπος με τον οποίο σε ενημερώνει ότι απλά δεν μπορεί να ανταποκριθεί στις προσδοκίες σου, ακόμα κι αν ανταποκρίθηκαν την προηγούμενη μέρα ή ακόμα και νωρίτερα.
Ως ενήλικες, Μπορούμε να σκεφτούμε πώς νιώθουμε και μπορούμε να εξετάσουμε τις επιλογές μας και επίσης να ζητήσουμε βοήθεια και να ζητήσουμε συμβουλές.
Επειδή τα μικρά παιδιά δεν έχουν την ωριμότητα και αυτή τη δεξιότητα ζωής, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν ξέρουν καν τι χρειάζονται.
Είναι αλήθεια ότι ένα παιδί δεν επιλέγει να είναι απορυθμισμένο. Η συμπεριφορά του είναι πραγματικά μια κραυγή για βοήθεια που προέρχεται από μια ανάγκη που έχει. Το πώς να καλύψεις τις ανάγκες του παιδιού σου όταν η συμπεριφορά του είναι εκρηκτική, είναι συχνά πολύ προκλητική και αινιγματική μπορεί να σε απογοητεύσει, ειδικά αν συμβαίνει συχνά.
Δημοσιεύτηκε από τον Maria Leonidou-Psychotherapist-Family therapist
Σπούδασα Ψυχολογία και Κοινωνικές επιστήμες (Bsc) στο ανοικτό πανεπιστήμιο της Αγγλίας. Συνέχισα τις σπουδές μου στο Online and Distance Education (MA), πως να εκπαιδεύω διαδικτυακά και μετά oλοκλήρωσα την τετραετή μου μετεκπαίδευση στην Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Συστημικό Ινστιτούτο Κύπρου. Στο πλαίσιο της μετεκπαίδευσης μου εκπαιδεύτηκα στο Solution Focused Therapy απο το ΒRIEF Institute – London. Eπιπλέον έχω ολοκληρώσει το advance training course in Non-Violent Resistance από το School of Non Violent Resistance – Ισραήλ. Τον Μάιο του 2021 ολοκλήρωσα την ειδικότητα μου στην ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων από το Συστημικό Ινστιτούτο Κύπρου καθώς και απο το https://entropia.press/ για την ίδια θεματική. Ειδικεύτηκα στην συστημική θεραπεία ψυχώσεων και στην συστημική θεραπεία ζευγαριών. Εκπαιδεύτηκα επίσης στο Συστημικό Γλυπτό και στο Συστημικό Γενεόγραμμα.
Συμμετείχα σε 2ετές πρόγραμμα σεμιναρίων(2020-2022) στο Ελληνικό Παρατηρητήριο για τα Δικαιώματα στον χώρο της Ψυχικής Υγείας για την παροχή συνοδείας σε ψυχωσικές κρίσεις. Στόχος μου να δημιουργηθεί και στην Κύπρο ένα παρόμοιο παρατηρητήριο όπου σε συνεργασία με αρμόδιους φορείς, να παρέχει στήριξη και καθοδήγηση στις οικογένειες αλλά και στο άτομο με ψυχωσική εμπειρία με αρχικό σκοπό την αποφυγή ακούσιας νοσηλείας, την παροχή θεραπείας, την δημιουργία ομάδων αυτοβοήθειας και την προώθηση εναλλακτικών μη-ψυχιατρικών τρόπων αντιμετώπισης του ψυχικού πόνου.
Η προσέγγιση μου είναι συστημική αλλά συμπληρώνεται παράλληλα από εργαλεία άλλων σχολών ψυχοθεραπείας στις οποίες έχω εκπαιδευτεί με σκοπό να δημιουργείται κάθε φορά μια μεθοδική, ολιστική αλλά και εξατομικευμένη προσέγγιση που να ανταποκρίνεται στην μοναδικότητα και στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου, ζευγαριού, οικογένειας.
Ασχολούμαι με την θεραπεία ψυχικών διαταραχών όπως άγχος, φοβίες, ψυχώσεις, ψυχαναγκασμούς, κατάθλιψη και εξαρτήσεις. Είμαι σύμβουλος οικογένειας, ζευγαριών παιδιών και εφήβων. Στόχος μου να δημιουργείται κάθε φορά μια μεθοδική και ολιστική προσέγγιση που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου, ζευγαριού και της οικογένειας.
Τον Ιανουάριο του 2019 ίδρυσα το “Anakoufisis Psychotherapy & Counseling» anakoufisis.com και εργάζομαι στον ιδιωτικό τομέα ως σύμβουλος και ψυχοθεραπεύτρια. Το κέντρο Ανακούφισης δημιουργήθηκε με σεβασμό απέναντι στο παιδί, έφηβο, ενήλικα, ζευγάρι και οικογένεια λαμβάνοντας υπόψη την αυτό-αναφορικότητα του κάθε ατόμου και συστήματος. Το κέντρο διατηρεί συνεργασίες μεταξύ ειδικοτήτων που χρειάζεται να συμμετέχουν για την βελτίωση της ποιότητας της ζωής των θεραπευόμενων σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα επαγγελματισμού.
Είμαι μέλος στους πιο κάτω οργανισμούς:
Ευρωπαϊκός Σύλλογος Ψυχοθεραπείας (EAP – ECP, European Certificate of Psychotherapy Holder)
Ευρωπαϊκή Εταιρία Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA)
Παγκύπριος Σύνδεσμος Ψυχοθεραπευτών (ΠΣΨΘ)
Παρατηρητήριο για τα Δικαιώματα στον Χώρο της Ψυχικής Υγείας
Στον ελεύθερο μου χρόνο απολαμβάνω την παρέα πολύτιμων φίλων, αθλούμαι, ακούω μουσική, διαβάζω βιβλία, βλέπω ταινίες και περπατώ με τους σκύλους μου. Είμαι περήφανη μητέρα τεσσάρων παιδιών.
Δείτε περισσότερα άρθρα
Anakoufisis- Psychotherapy & Counseling 