Φυσιολογικό ή προβληματικό;

Η συμπεριφορά μας δεν λειτουργεί απομονωμένη από το περιβάλλον που μας περιβάλλει αλλά συνεχώς εξαρτάται από τις πολλές  πολύπλοκες αλληλεπιδράσεις με τους ανθρώπους γύρω μας. Τίποτα δεν λειτουργεί απομονωμένα στην φύση πόσο μάλλον ο άνθρωπος, ένας ζωντανός πολύπλοκος οργανισμός, ένα βιολογικό σύστημα, ένα σύνθετο δημιούργημα. Η δυναμική του ανθρώπινου δημιουργήματος δεν απαντάται στα μέρη του, ούτε όμως και στο άθροισμα των μερών του. Στον  άνθρωπο ως ζωντανό σύστημα, υπάρχουν διάφορα επίπεδα  οργάνωσης, που το κάθε ένα έχει διαφορετικές αρχές και ιδιότητες. Έτσι λοιπόν ο άνθρωπος λειτουργεί τελείως διαφορετικά ως μονάδα και  ως σύστημα και διαφορετικά στο πλαίσιο ενός κοινωνικού συνόλου.

Ο άνθρωπος ως ένα ανοικτό σύστημα, βιώνει διαρκείς αλληλεπιδράσεις  μεταξύ των μερών του συστήματος του , αλλά και αλληλεπιδράσεις μεταξύ του δικού του συστήματος και του περιβάλλοντος του. Ανταλλάσσει επίσης διάφορες ενέργειες  του συστήματος του με το περιβάλλον αφού καταφέρνει να αντιδρά, όσο μπορεί, διατηρώντας την καλή του σωματική και ψυχική κατάσταση. Προσπαθεί δηλαδή ο άνθρωπος να διατηρηθεί ως σύστημα μέσα σε ένα μεταβαλλόμενο περιβάλλον.

Στην σημερινή κοινωνία η ανθρώπινη δυστυχία έχει σταματήσει να θεωρείται ως μια πνευματική ή ηθική κατάσταση και συχνά θεωρείται αρρώστια αφού παραβλέπουμε τις δυσμενείς κοινωνικές και οικονομικές συνθήκες  που βιώνουν πολλοί συνάνθρωποι μας. Στην σημερινή σύγχρονη κοινωνία το δυσμενές κοινωνικό περιβάλλον αποσιωπάται και δίνεται έμφαση στο προσωπικό ψυχολογικό πρόβλημα που «ταμπελώνεται» σε κατάθλιψη. Έχουμε μάθει να συνυφάνουμε την φυσιολογικότητα με την προσαρμογή μας στην οικογένεια, στο σχολείο, στην εργασία μας, στην μικρό-κοινωνία μας με την ιδεολογία της.

Αν προσαρμοστούμε με επιτυχία τότε θεωρούμαστε ευτυχής και ισορροπημένοι. Αν όχι ελεγχόμαστε για την προσαρμοστικότητα μας, παραγνωρίζοντας το πλαίσιο μας το οποίο είναι τόσο παθολογικό όπου η διαδικασία κοινωνικής προσαρμογής σε ένα τέτοιο πλαίσιο γίνεται τόσο ασφυκτική που επιφέρει σημαντικές αρνητικές συνέπειες για εμάς.

Ας είμαστε λοιπόν προσεκτικοί στην οπτική μας για το φυσιολογικό και το προβληματικό, δεδομένης της πολυμορφίας,  πολυπλοκότητας και πολύ ποικιλότητας του ανθρώπινου συστήματος. Ας προσεγγίσουμε την κάθε ανθρώπινη ατομική εμπειρία ως βίωμα ενός υποκειμενικού γεγονότος όπου διαμορφώνεται η υπόσταση ενός ανθρώπου στην ψυχή και το σώμα.

Μαρία Λεωνίδου, Ψυχοθεραπεύτρια-Οικογενειακή Θεραπεύτρια.

Δημοσιεύτηκε από τον Maria Leonidou-Psychotherapist-Family therapist

Σπούδασα Ψυχολογία και Κοινωνικές επιστήμες (Bsc) στο ανοικτό πανεπιστήμιο της Αγγλίας. Συνέχισα τις σπουδές μου στο Online and Distance Education (MA) και δημιούργησα την 1η διαδικτυακή πλατφόρμα earktos.com η οποία εξειδικεύεται στην εξ’ αποστάσεως εκπαίδευση. Ολοκλήρωσα την τετραετή μου μετεκπαίδευση στην Συστημική Ψυχοθεραπεία στον Συστημικό Ινστιτούτο Κύπρου. Στο πλαίσιο της μετεκπαίδευσης μου εκπαιδεύτηκα στο Solution Focused Therapy απο το ΒRIEF Institute – London. Eπιπλέον έχω ολοκληρώσει το advance training course in Non-Violent Resistance από το School of Non Violent Resistance – Ισραήλ. Η προσέγγιση μου είναι συστημική αλλά συμπληρώνεται παράλληλα από εργαλεία άλλων σχολών ψυχοθεραπείας στις οποίες έχω εκπαιδευτεί με σκοπό να δημιουργείται κάθε φορά μια μεθοδική, ολιστική αλλά και εξατομικευμένη προσέγγιση που να ανταποκρίνεται στην μοναδικότητα και στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου, ζευγαριού, οικογένειας. Ασχολούμαι με την θεραπεία ψυχικών διαταραχών όπως άγχος, φοβίες, ψυχώσεις, ψυχαναγκασμούς, κατάθλιψη και εξαρτήσεις. Είμαι σύμβουλος οικογένειας, ζευγαριών παιδιών και εφήβων. Στόχος μου να δημιουργείται κάθε φορά μια μεθοδική και ολιστική προσέγγιση που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου, ζευγαριού και της οικογένειας. Τον Ιανουάριο του 2019 ίδρυσα το “Κέντρο Ανακούφισης-Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία” anakoufisis.com και εργάζομαι στον ιδιωτικό τομέα ως σύμβουλος και ψυχοθεραπεύτρια. Το κέντρο Ανακούφισης δημιουργήθηκε με σεβασμό απέναντι στο παιδί, έφηβο, ενήλικα, ζευγάρι και οικογένεια λαμβάνοντας υπόψη την αυτό-αναφορικότητα του κάθε ατόμου και συστήματος. Το κέντρο διατηρεί συνεργασίες μεταξύ ειδικοτήτων που χρειάζεται να συμμετέχουν για την βελτίωση της ποιότητας της ζωής των θεραπευόμενων σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα επαγγελματισμού. Τον Μάιο του 2021 τελειώσα την ειδικότητα μου στην ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων από το Συστημικό Ινστιτούτο Κύπρου. Σήμερα συμμετέχω σε 2ετές πρόγραμμα σεμιναρίων(2020-2022) στο Ελληνικό Παρατηρητήριο για τα Δικαιώματα στον χώρο της Ψυχικής Υγείας για την παροχή συνοδείας σε ψυχωσικές κρίσεις. Στόχος μου να δημιουργηθεί και στην Κύπρο ένα παρόμοιο παρατηρητήριο όπου σε συνεργασία με αρμόδιους φορείς, να παρέχει στήριξη και καθοδήγηση στις οικογένειες αλλά και στο άτομο με ψυχωσική εμπειρία με αρχικό σκοπό την αποφυγή ακούσιας νοσηλείας, την παροχή θεραπείας, την δημιουργία ομάδων αυτοβοήθειας και την προώθηση εναλλακτικών μη-ψυχιατρικών τρόπων αντιμετώπισης του ψυχικού πόνου. Είμαι μέλος στους πιο κάτω οργανισμούς: Ευρωπαϊκός Σύλλογος Ψυχοθεραπείας (EAP – ECP, European Certificate of Psychotherapy Holder) Ευρωπαϊκή Εταιρία Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA) Παγκύπριος Σύνδεσμος Ψυχοθεραπευτών (ΠΣΨΘ) Παρατηρητήριο για τα Δικαιώματα στον Χώρο της Ψυχικής Υγείας ​Στον ελεύθερο μου χρόνο απολαμβάνω την παρέα πολύτιμων φίλων, αθλούμαι, ακούω μουσική, βλέπω ταινίες και περπατώ με τους σκύλους μου.Είμαι περήφανη μητέρα τεσσάρων παιδιών.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για την εξάλειψη των ανεπιθύμητων σχολίων. Μάθετε πως επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αρέσει σε %d bloggers: