Όλοι μας λίγο ή πολύ αυτή την περίοδο της πανδημίας νιώθουμε φόβο και έχουμε ανάγκη να μιλήσουμε για αυτά που μας συμβαίνουν. Μερικοί περνούν δύσκολες καταστάσεις. Δίνουν τις δικές τους ερμηνείες για το τι συμβαίνει γύρω τους. Ερμηνεύουν τα σημερινά γεγονότα και εμπειρίες σύμφωνα με δεδομένα και εμπειρίες που έχουν ζήσει στο παρελθόν. Ας μην τους αντιμετωπίσουμε ως προβληματικούς ή αδύναμους. Όλοι μας έχουμε την δυνατότητα με ένα συνειδητό τρόπο, να αλλάξουμε την προσωπική μας ιστορία να δούμε την σημερινή πραγματικότητα με την στάση του σημερινού μας ενήλικα και όχι με την στάση του παρελθόντος. Όλοι ζούμε εμπειρικά τις επιπτώσεις της πανδημίας αλλά δεν τις αντιμετωπίζουμε όλοι το ίδιο. Το διαδίκτυο μας επιτρέπει να μοιραζόμαστε απόψεις και να είμαστε ο εαυτός μας. Διψούμε για ειδήσεις που ξεπερνούν τον υπέρμετρο λαϊκισμό και με τρυφερότητα μας ενθαρρύνουν και μας εμψυχώνουν.
Οι γονείς αγωνιούν για τα παιδιά τους αν θα πληγωθούν ή θα τους μείνει κάποιον τραύμα από τον εγκλεισμό. Τα παιδιά όμως δεν βιώνουν το ευρύτερο κλίμα της κοινωνίας αλλά το κλίμα της δικής τους οικογένειας, των δικών τους προσώπων στην οικογένεια. Αν οι γονείς στον εγκλεισμό τσακώνονται ή έχουν προστριβές τότε αυτό θα βιώσουν τα παιδιά. Τα παιδιά προσαρμόζονται πιο γρήγορα, μαθαίνουν παίζοντας και ζουν το παρόν περισσότερο από εμάς τους ενήλικες. Μέσα από το παιγνίδι αντιλαμβάνονται τον κόσμο την πραγματικότητα, τους κανόνες, την αντιπαλότητα, την ήττα αλλά και την διαπραγμάτευση.
Αυτό το Πάσχα…
Ας παίξουμε μεταξύ μας, με τα παιδιά μας και ας τους χαρίσουμε αναμνήσεις από αυτή την περίοδο. Αναμνήσεις, μιας συγκεντρωμένης οικογένειας που μιλά μεταξύ της ανθρώπινα, δημιουργικά και δίνει νόημα στα μέλη της.
Ας κτίσουμε σχέσεις που θα μείνουν στο μέλλον, θα δημιουργήσουν πρότυπα τα οποία έχουν χαθεί και θα πάρουν τους αυριανούς πολίτες ένα βήμα πάρα πέρα.
Ας δώσουμε στον χρόνο που ζούμε αυτή την περίοδο, την σημασία που του αξίζει, να μην βιαστούμε να κλειστούμε στον εαυτό μας για να ζήσουμε ποιοτικά.
Ας κάνουμε το σπίτι μας εκκλησία, για να συναντήσουμε τους άλλους μέσα στον σπίτι μας, ας τους φροντίσουμε, ας τους στηρίξουμε για να νιώσουμε όμορφα και να περάσουμε αυτό το Πάσχα ευχαριστιακά.
Δημοσιεύτηκε από τον Maria Leonidou-Psychotherapist-Family therapist
Σπούδασα Ψυχολογία και Κοινωνικές επιστήμες (Bsc) στο ανοικτό πανεπιστήμιο της Αγγλίας. Συνέχισα τις σπουδές μου στο Online and Distance Education (MA), πως να εκπαιδεύω διαδικτυακά και μετά oλοκλήρωσα την τετραετή μου μετεκπαίδευση στην Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Συστημικό Ινστιτούτο Κύπρου. Στο πλαίσιο της μετεκπαίδευσης μου εκπαιδεύτηκα στο Solution Focused Therapy απο το ΒRIEF Institute – London. Eπιπλέον έχω ολοκληρώσει το advance training course in Non-Violent Resistance από το School of Non Violent Resistance – Ισραήλ. Τον Μάιο του 2021 ολοκλήρωσα την ειδικότητα μου στην ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων από το Συστημικό Ινστιτούτο Κύπρου καθώς και απο το https://entropia.press/ για την ίδια θεματική. Ειδικεύτηκα στην συστημική θεραπεία ψυχώσεων και στην συστημική θεραπεία ζευγαριών. Εκπαιδεύτηκα επίσης στο Συστημικό Γλυπτό και στο Συστημικό Γενεόγραμμα.
Συμμετείχα σε 2ετές πρόγραμμα σεμιναρίων(2020-2022) στο Ελληνικό Παρατηρητήριο για τα Δικαιώματα στον χώρο της Ψυχικής Υγείας για την παροχή συνοδείας σε ψυχωσικές κρίσεις. Στόχος μου να δημιουργηθεί και στην Κύπρο ένα παρόμοιο παρατηρητήριο όπου σε συνεργασία με αρμόδιους φορείς, να παρέχει στήριξη και καθοδήγηση στις οικογένειες αλλά και στο άτομο με ψυχωσική εμπειρία με αρχικό σκοπό την αποφυγή ακούσιας νοσηλείας, την παροχή θεραπείας, την δημιουργία ομάδων αυτοβοήθειας και την προώθηση εναλλακτικών μη-ψυχιατρικών τρόπων αντιμετώπισης του ψυχικού πόνου.
Η προσέγγιση μου είναι συστημική αλλά συμπληρώνεται παράλληλα από εργαλεία άλλων σχολών ψυχοθεραπείας στις οποίες έχω εκπαιδευτεί με σκοπό να δημιουργείται κάθε φορά μια μεθοδική, ολιστική αλλά και εξατομικευμένη προσέγγιση που να ανταποκρίνεται στην μοναδικότητα και στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου, ζευγαριού, οικογένειας.
Ασχολούμαι με την θεραπεία ψυχικών διαταραχών όπως άγχος, φοβίες, ψυχώσεις, ψυχαναγκασμούς, κατάθλιψη και εξαρτήσεις. Είμαι σύμβουλος οικογένειας, ζευγαριών παιδιών και εφήβων. Στόχος μου να δημιουργείται κάθε φορά μια μεθοδική και ολιστική προσέγγιση που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου, ζευγαριού και της οικογένειας.
Τον Ιανουάριο του 2019 ίδρυσα το “Anakoufisis Psychotherapy & Counseling» anakoufisis.com και εργάζομαι στον ιδιωτικό τομέα ως σύμβουλος και ψυχοθεραπεύτρια. Το κέντρο Ανακούφισης δημιουργήθηκε με σεβασμό απέναντι στο παιδί, έφηβο, ενήλικα, ζευγάρι και οικογένεια λαμβάνοντας υπόψη την αυτό-αναφορικότητα του κάθε ατόμου και συστήματος. Το κέντρο διατηρεί συνεργασίες μεταξύ ειδικοτήτων που χρειάζεται να συμμετέχουν για την βελτίωση της ποιότητας της ζωής των θεραπευόμενων σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα επαγγελματισμού.
Είμαι μέλος στους πιο κάτω οργανισμούς:
Ευρωπαϊκός Σύλλογος Ψυχοθεραπείας (EAP – ECP, European Certificate of Psychotherapy Holder)
Ευρωπαϊκή Εταιρία Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA)
Παγκύπριος Σύνδεσμος Ψυχοθεραπευτών (ΠΣΨΘ)
Παρατηρητήριο για τα Δικαιώματα στον Χώρο της Ψυχικής Υγείας
Στον ελεύθερο μου χρόνο απολαμβάνω την παρέα πολύτιμων φίλων, αθλούμαι, ακούω μουσική, διαβάζω βιβλία, βλέπω ταινίες και περπατώ με τους σκύλους μου. Είμαι περήφανη μητέρα τεσσάρων παιδιών.
Δείτε περισσότερα άρθρα
Anakoufisis- Psychotherapy & Counseling 